دن رات میں مراقبہ کتنی دفعہ کرنا چاہئے؟

سابقجب شیخ کی صحبت میں رہتے ہیں تو کیفیت بہت اچھی ہوتی ہے؛ مراقبے میں جی لگتا ہے،تسبیحات پڑھنے میں دل لگتا ہے،قرآن کریم کی تلاوت میں مزہ آتا ہے،گناہوں سے بچنے میں مدد ملتی ہے اور نیکی کے کاموں میں آسانی ہوتی ہے لیکن جب شیخ کی صحبت سے دور ہوجاتے ہیں تو وہ کیفیت باقی نہیں رہتی بل کہ معاملہ الٹا ہوجاتا ہے.ایسے میں ہم سالکین بہت پریشان ہوتے ہیں۔رہنمائی فرمائیں