مراقبہ کے اسباق کیسے بڑھتے ہیں؟

سوال: مراقبہ کے اسباق کیسے بڑھتے ہیں؟ جواب: مراقبہ کے اسباق مراقبہ پر محنت کرنے سے بڑھتے ہیں،جتنا زیادہ مراقبہ کریں گے اور جس قدر مراقبہ کے اثرات آپ کے اندر آئیں گے،اسی اعتبار سے اسباق بڑھیں گے۔ ... مزید پڑھیں

ہر نماز کے بعد دس منٹ مراقبہ کرنا بہتر ہے یا ایک وقت میں آدھا گھنٹہ مراقبہ کرنا؟

سوال: ہر نماز کے بعد دس منٹ مراقبہ کرنا بہتر ہے یا ایک وقت میں آدھا گھنٹہ کرنا مراقبہ کرنا؟ جواب: ہمارے حضرت جی دامت برکاتہم ارشاد فرماتے ہیں کہ منٹوں کے مراقبہ کے بجائے گھنٹوں کا مراقبہ زیادہ مفید ہوتا ہے،اس لئے آدھے گھنٹے کا ... مزید پڑھیں